Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Yoga für Schwangere Freitag (26.7.2024 09:00 - 10:00)

26.7.2024 09:00 - 10:00

Yoga in der Schwangerschaft hält dich fit und beweglich.

Im Übungsteil wird deine Ausdauer trainiert, aber auch die Dehnung der einzelnen Körperbereiche ist ein wichtiger Bestandteil des Yoga. So beugst du Beschwerden in der Schwangerschaft, wie z.B. Rückenschmerzen oder Mutterbänderschmerzen vor.

Die Übungen halten die Muskulatur beweglich und entspannt, was dir bei der Geburt sehr hilfreich sein kann.

Dies gilt auch für den  abschließenden Meditationsteil. Dort lernst du dich bewusst zu entspannen, mit Ängsten umzugehen und Sorgen loszulassen.

Alle Übungen werden mit bewusster Atmung durchgeführt, so lernst du deinen Körper und dein Baby bereits in der Schwangerschaft optimal mit Sauerstoff zu versorgen und hast somit auch die perfekte Vorbereitung zur Geburt bezüglich der Atmung. Das regelmäßiges Training bewirkt, dass die Atemtechnik in dein Unterbewusstsein übergeht und die Atmung während der Geburt fast wie von selbst läuft.

Yoga bereitet dich somit körperlich, aber auf mental optimal auf die Geburt vor und hilft dir gut durch die Schwangerschaft.

 

Termine und Anmeldung:

  • "Hybridkurs": Teilnahme ist in Präsenz oder auch Online möglich
  • immer Freitag 9-10 Uhr
  • Online-Teilnahme:
    • nach erfolgreicher Anmeldung über meine Homepage und Zahlungseingang, erhälst du einen Link mit Zugang zum Videocall. Der Link funktioniert einfach über deinen Internet-Browser, du musst keine App zusätzlich installieren
  • verbindliche Anmeldung:
    • die Kursanmeldung über meine Homepage ist für Yoga verbindlich, da der Kurs erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen stattfinden kann
    • du musst dich für jede Kursstunde hier erneut und einzeln anmelden.
    • Der Kurs ist ein sogenannter "offener Kurs". Du kannst deinen Kurseinstieg flexibel gestalten und zu jedem Zeitpunkt einsteigen. Außerdem kannst du auch mal eine Woche pausieren, wenn euch etwas dazwischen kommt (Krankheit, Urlaub, Arzttermin)
    • deine erste Kursstunde ist eine Schnupperstunde und kostenlos

benötigte Materialien:

rutschfeste Socken oder barfuß
Getränk
Sportkleidung, bequeme Kleidung
Gymnastikmatte oder Teppich
Kissen oder Yoga-Sitzkissen/-keil

für Online-Teilnahme: internetfähiges Endgerät (Laptop, PC, Handy, Tablet)

 

Kosten und inbegriffene Materialien:

5er Karte: 75€

10er Karte: 140 € (10 € Ersparnis)

Die Gebühr muss spätestens 24 Stunden vor der ersten zahlungspflichtigen Kursstunde per Überweisung oder Paypal bei mir eingegangen sein.

Nach Zahlung erhälst du von mir per Email eine Bestätigung über die erbrachte Zahlung (Rechnung mit dem Vermerk "Rechnung bezahlt").

Versäumt die Kursteilnehmerin/ der Kursteilnehmer einzelne Stunden, nachdem sie sich über das Online-Formular verbindlich angemeldet hat, behält die Hebamme ihren Gebührenanspruch unabhängig davon, aus welchen Gründen die Kursteilnehmerin/der Kursteilnehmer nicht teilgenommen hat.

Hiervon unberührt bleibt das Recht auf eine kurzfristige Absage aus wichtigem Grund (siehe AGB).

Der Hebamme wird das Recht eingeräumt, einzelne Kursstunden bei Bedarf kurzfristig zu verlegen.

 

Zu welchem Zeitpunkt ist der Kurs geeignet?:

fortlaufender, offener Kurs, Einstieg ist in der Schwangerschaft jederzeit möglich

Kosten: 15 €
Kursort: Familienzentrum "Unser Dorf e.V.", Gunzenhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jasmin Treiber-Meier

Plätze vorhanden

Yoga für Schwangere Freitag (2.8.2024 09:00 - 10:00)

2.8.2024 09:00 - 10:00

Yoga in der Schwangerschaft hält dich fit und beweglich.

Im Übungsteil wird deine Ausdauer trainiert, aber auch die Dehnung der einzelnen Körperbereiche ist ein wichtiger Bestandteil des Yoga. So beugst du Beschwerden in der Schwangerschaft, wie z.B. Rückenschmerzen oder Mutterbänderschmerzen vor.

Die Übungen halten die Muskulatur beweglich und entspannt, was dir bei der Geburt sehr hilfreich sein kann.

Dies gilt auch für den  abschließenden Meditationsteil. Dort lernst du dich bewusst zu entspannen, mit Ängsten umzugehen und Sorgen loszulassen.

Alle Übungen werden mit bewusster Atmung durchgeführt, so lernst du deinen Körper und dein Baby bereits in der Schwangerschaft optimal mit Sauerstoff zu versorgen und hast somit auch die perfekte Vorbereitung zur Geburt bezüglich der Atmung. Das regelmäßiges Training bewirkt, dass die Atemtechnik in dein Unterbewusstsein übergeht und die Atmung während der Geburt fast wie von selbst läuft.

Yoga bereitet dich somit körperlich, aber auf mental optimal auf die Geburt vor und hilft dir gut durch die Schwangerschaft.

 

Termine und Anmeldung:

  • "Hybridkurs": Teilnahme ist in Präsenz oder auch Online möglich
  • immer Freitag 9-10 Uhr
  • Online-Teilnahme:
    • nach erfolgreicher Anmeldung über meine Homepage und Zahlungseingang, erhälst du einen Link mit Zugang zum Videocall. Der Link funktioniert einfach über deinen Internet-Browser, du musst keine App zusätzlich installieren
  • verbindliche Anmeldung:
    • die Kursanmeldung über meine Homepage ist für Yoga verbindlich, da der Kurs erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen stattfinden kann
    • du musst dich für jede Kursstunde hier erneut und einzeln anmelden.
    • Der Kurs ist ein sogenannter "offener Kurs". Du kannst deinen Kurseinstieg flexibel gestalten und zu jedem Zeitpunkt einsteigen. Außerdem kannst du auch mal eine Woche pausieren, wenn euch etwas dazwischen kommt (Krankheit, Urlaub, Arzttermin)
    • deine erste Kursstunde ist eine Schnupperstunde und kostenlos

benötigte Materialien:

rutschfeste Socken oder barfuß
Getränk
Sportkleidung, bequeme Kleidung
Gymnastikmatte oder Teppich
Kissen oder Yoga-Sitzkissen/-keil

für Online-Teilnahme: internetfähiges Endgerät (Laptop, PC, Handy, Tablet)

 

Kosten und inbegriffene Materialien:

5er Karte: 75€

10er Karte: 140 € (10 € Ersparnis)

Die Gebühr muss spätestens 24 Stunden vor der ersten zahlungspflichtigen Kursstunde per Überweisung oder Paypal bei mir eingegangen sein.

Nach Zahlung erhälst du von mir per Email eine Bestätigung über die erbrachte Zahlung (Rechnung mit dem Vermerk "Rechnung bezahlt").

Versäumt die Kursteilnehmerin/ der Kursteilnehmer einzelne Stunden, nachdem sie sich über das Online-Formular verbindlich angemeldet hat, behält die Hebamme ihren Gebührenanspruch unabhängig davon, aus welchen Gründen die Kursteilnehmerin/der Kursteilnehmer nicht teilgenommen hat.

Hiervon unberührt bleibt das Recht auf eine kurzfristige Absage aus wichtigem Grund (siehe AGB).

Der Hebamme wird das Recht eingeräumt, einzelne Kursstunden bei Bedarf kurzfristig zu verlegen.

 

Zu welchem Zeitpunkt ist der Kurs geeignet?:

fortlaufender, offener Kurs, Einstieg ist in der Schwangerschaft jederzeit möglich

Kosten: 15 €
Kursort: Familienzentrum "Unser Dorf e.V.", Gunzenhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jasmin Treiber-Meier

Plätze vorhanden

Yoga für Schwangere Freitag (6.9.2024 09:00 - 10:00)

6.9.2024 09:00 - 10:00

Yoga in der Schwangerschaft hält dich fit und beweglich.

Im Übungsteil wird deine Ausdauer trainiert, aber auch die Dehnung der einzelnen Körperbereiche ist ein wichtiger Bestandteil des Yoga. So beugst du Beschwerden in der Schwangerschaft, wie z.B. Rückenschmerzen oder Mutterbänderschmerzen vor.

Die Übungen halten die Muskulatur beweglich und entspannt, was dir bei der Geburt sehr hilfreich sein kann.

Dies gilt auch für den  abschließenden Meditationsteil. Dort lernst du dich bewusst zu entspannen, mit Ängsten umzugehen und Sorgen loszulassen.

Alle Übungen werden mit bewusster Atmung durchgeführt, so lernst du deinen Körper und dein Baby bereits in der Schwangerschaft optimal mit Sauerstoff zu versorgen und hast somit auch die perfekte Vorbereitung zur Geburt bezüglich der Atmung. Das regelmäßiges Training bewirkt, dass die Atemtechnik in dein Unterbewusstsein übergeht und die Atmung während der Geburt fast wie von selbst läuft.

Yoga bereitet dich somit körperlich, aber auf mental optimal auf die Geburt vor und hilft dir gut durch die Schwangerschaft.

 

Termine und Anmeldung:

  • "Hybridkurs": Teilnahme ist in Präsenz oder auch Online möglich
  • immer Freitag 9-10 Uhr
  • Online-Teilnahme:
    • nach erfolgreicher Anmeldung über meine Homepage und Zahlungseingang, erhälst du einen Link mit Zugang zum Videocall. Der Link funktioniert einfach über deinen Internet-Browser, du musst keine App zusätzlich installieren
  • verbindliche Anmeldung:
    • die Kursanmeldung über meine Homepage ist für Yoga verbindlich, da der Kurs erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen stattfinden kann
    • du musst dich für jede Kursstunde hier erneut und einzeln anmelden.
    • Der Kurs ist ein sogenannter "offener Kurs". Du kannst deinen Kurseinstieg flexibel gestalten und zu jedem Zeitpunkt einsteigen. Außerdem kannst du auch mal eine Woche pausieren, wenn euch etwas dazwischen kommt (Krankheit, Urlaub, Arzttermin)
    • deine erste Kursstunde ist eine Schnupperstunde und kostenlos

benötigte Materialien:

rutschfeste Socken oder barfuß
Getränk
Sportkleidung, bequeme Kleidung
Gymnastikmatte oder Teppich
Kissen oder Yoga-Sitzkissen/-keil

für Online-Teilnahme: internetfähiges Endgerät (Laptop, PC, Handy, Tablet)

 

Kosten und inbegriffene Materialien:

5er Karte: 75€

10er Karte: 140 € (10 € Ersparnis)

Die Gebühr muss spätestens 24 Stunden vor der ersten zahlungspflichtigen Kursstunde per Überweisung oder Paypal bei mir eingegangen sein.

Nach Zahlung erhälst du von mir per Email eine Bestätigung über die erbrachte Zahlung (Rechnung mit dem Vermerk "Rechnung bezahlt").

Versäumt die Kursteilnehmerin/ der Kursteilnehmer einzelne Stunden, nachdem sie sich über das Online-Formular verbindlich angemeldet hat, behält die Hebamme ihren Gebührenanspruch unabhängig davon, aus welchen Gründen die Kursteilnehmerin/der Kursteilnehmer nicht teilgenommen hat.

Hiervon unberührt bleibt das Recht auf eine kurzfristige Absage aus wichtigem Grund (siehe AGB).

Der Hebamme wird das Recht eingeräumt, einzelne Kursstunden bei Bedarf kurzfristig zu verlegen.

 

Zu welchem Zeitpunkt ist der Kurs geeignet?:

fortlaufender, offener Kurs, Einstieg ist in der Schwangerschaft jederzeit möglich

Kosten: 15 €
Kursort: Familienzentrum "Unser Dorf e.V.", Gunzenhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jasmin Treiber-Meier

Plätze vorhanden

Yoga für Schwangere Freitag (13.9.2024 09:00 - 10:00)

13.9.2024 09:00 - 10:00

Yoga in der Schwangerschaft hält dich fit und beweglich.

Im Übungsteil wird deine Ausdauer trainiert, aber auch die Dehnung der einzelnen Körperbereiche ist ein wichtiger Bestandteil des Yoga. So beugst du Beschwerden in der Schwangerschaft, wie z.B. Rückenschmerzen oder Mutterbänderschmerzen vor.

Die Übungen halten die Muskulatur beweglich und entspannt, was dir bei der Geburt sehr hilfreich sein kann.

Dies gilt auch für den  abschließenden Meditationsteil. Dort lernst du dich bewusst zu entspannen, mit Ängsten umzugehen und Sorgen loszulassen.

Alle Übungen werden mit bewusster Atmung durchgeführt, so lernst du deinen Körper und dein Baby bereits in der Schwangerschaft optimal mit Sauerstoff zu versorgen und hast somit auch die perfekte Vorbereitung zur Geburt bezüglich der Atmung. Das regelmäßiges Training bewirkt, dass die Atemtechnik in dein Unterbewusstsein übergeht und die Atmung während der Geburt fast wie von selbst läuft.

Yoga bereitet dich somit körperlich, aber auf mental optimal auf die Geburt vor und hilft dir gut durch die Schwangerschaft.

 

Termine und Anmeldung:

  • "Hybridkurs": Teilnahme ist in Präsenz oder auch Online möglich
  • immer Freitag 9-10 Uhr
  • Online-Teilnahme:
    • nach erfolgreicher Anmeldung über meine Homepage und Zahlungseingang, erhälst du einen Link mit Zugang zum Videocall. Der Link funktioniert einfach über deinen Internet-Browser, du musst keine App zusätzlich installieren
  • verbindliche Anmeldung:
    • die Kursanmeldung über meine Homepage ist für Yoga verbindlich, da der Kurs erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen stattfinden kann
    • du musst dich für jede Kursstunde hier erneut und einzeln anmelden.
    • Der Kurs ist ein sogenannter "offener Kurs". Du kannst deinen Kurseinstieg flexibel gestalten und zu jedem Zeitpunkt einsteigen. Außerdem kannst du auch mal eine Woche pausieren, wenn euch etwas dazwischen kommt (Krankheit, Urlaub, Arzttermin)
    • deine erste Kursstunde ist eine Schnupperstunde und kostenlos

benötigte Materialien:

rutschfeste Socken oder barfuß
Getränk
Sportkleidung, bequeme Kleidung
Gymnastikmatte oder Teppich
Kissen oder Yoga-Sitzkissen/-keil

für Online-Teilnahme: internetfähiges Endgerät (Laptop, PC, Handy, Tablet)

 

Kosten und inbegriffene Materialien:

5er Karte: 75€

10er Karte: 140 € (10 € Ersparnis)

Die Gebühr muss spätestens 24 Stunden vor der ersten zahlungspflichtigen Kursstunde per Überweisung oder Paypal bei mir eingegangen sein.

Nach Zahlung erhälst du von mir per Email eine Bestätigung über die erbrachte Zahlung (Rechnung mit dem Vermerk "Rechnung bezahlt").

Versäumt die Kursteilnehmerin/ der Kursteilnehmer einzelne Stunden, nachdem sie sich über das Online-Formular verbindlich angemeldet hat, behält die Hebamme ihren Gebührenanspruch unabhängig davon, aus welchen Gründen die Kursteilnehmerin/der Kursteilnehmer nicht teilgenommen hat.

Hiervon unberührt bleibt das Recht auf eine kurzfristige Absage aus wichtigem Grund (siehe AGB).

Der Hebamme wird das Recht eingeräumt, einzelne Kursstunden bei Bedarf kurzfristig zu verlegen.

 

Zu welchem Zeitpunkt ist der Kurs geeignet?:

fortlaufender, offener Kurs, Einstieg ist in der Schwangerschaft jederzeit möglich

Kosten: 15 €
Kursort: Familienzentrum "Unser Dorf e.V.", Gunzenhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jasmin Treiber-Meier

Plätze vorhanden

Yoga für Schwangere Freitag (20.9.2024 09:00 - 10:00)

20.9.2024 09:00 - 10:00

Yoga in der Schwangerschaft hält dich fit und beweglich.

Im Übungsteil wird deine Ausdauer trainiert, aber auch die Dehnung der einzelnen Körperbereiche ist ein wichtiger Bestandteil des Yoga. So beugst du Beschwerden in der Schwangerschaft, wie z.B. Rückenschmerzen oder Mutterbänderschmerzen vor.

Die Übungen halten die Muskulatur beweglich und entspannt, was dir bei der Geburt sehr hilfreich sein kann.

Dies gilt auch für den  abschließenden Meditationsteil. Dort lernst du dich bewusst zu entspannen, mit Ängsten umzugehen und Sorgen loszulassen.

Alle Übungen werden mit bewusster Atmung durchgeführt, so lernst du deinen Körper und dein Baby bereits in der Schwangerschaft optimal mit Sauerstoff zu versorgen und hast somit auch die perfekte Vorbereitung zur Geburt bezüglich der Atmung. Das regelmäßiges Training bewirkt, dass die Atemtechnik in dein Unterbewusstsein übergeht und die Atmung während der Geburt fast wie von selbst läuft.

Yoga bereitet dich somit körperlich, aber auf mental optimal auf die Geburt vor und hilft dir gut durch die Schwangerschaft.

 

Termine und Anmeldung:

  • "Hybridkurs": Teilnahme ist in Präsenz oder auch Online möglich
  • immer Freitag 9-10 Uhr
  • Online-Teilnahme:
    • nach erfolgreicher Anmeldung über meine Homepage und Zahlungseingang, erhälst du einen Link mit Zugang zum Videocall. Der Link funktioniert einfach über deinen Internet-Browser, du musst keine App zusätzlich installieren
  • verbindliche Anmeldung:
    • die Kursanmeldung über meine Homepage ist für Yoga verbindlich, da der Kurs erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen stattfinden kann
    • du musst dich für jede Kursstunde hier erneut und einzeln anmelden.
    • Der Kurs ist ein sogenannter "offener Kurs". Du kannst deinen Kurseinstieg flexibel gestalten und zu jedem Zeitpunkt einsteigen. Außerdem kannst du auch mal eine Woche pausieren, wenn euch etwas dazwischen kommt (Krankheit, Urlaub, Arzttermin)
    • deine erste Kursstunde ist eine Schnupperstunde und kostenlos

benötigte Materialien:

rutschfeste Socken oder barfuß
Getränk
Sportkleidung, bequeme Kleidung
Gymnastikmatte oder Teppich
Kissen oder Yoga-Sitzkissen/-keil

für Online-Teilnahme: internetfähiges Endgerät (Laptop, PC, Handy, Tablet)

 

Kosten und inbegriffene Materialien:

5er Karte: 75€

10er Karte: 140 € (10 € Ersparnis)

Die Gebühr muss spätestens 24 Stunden vor der ersten zahlungspflichtigen Kursstunde per Überweisung oder Paypal bei mir eingegangen sein.

Nach Zahlung erhälst du von mir per Email eine Bestätigung über die erbrachte Zahlung (Rechnung mit dem Vermerk "Rechnung bezahlt").

Versäumt die Kursteilnehmerin/ der Kursteilnehmer einzelne Stunden, nachdem sie sich über das Online-Formular verbindlich angemeldet hat, behält die Hebamme ihren Gebührenanspruch unabhängig davon, aus welchen Gründen die Kursteilnehmerin/der Kursteilnehmer nicht teilgenommen hat.

Hiervon unberührt bleibt das Recht auf eine kurzfristige Absage aus wichtigem Grund (siehe AGB).

Der Hebamme wird das Recht eingeräumt, einzelne Kursstunden bei Bedarf kurzfristig zu verlegen.

 

Zu welchem Zeitpunkt ist der Kurs geeignet?:

fortlaufender, offener Kurs, Einstieg ist in der Schwangerschaft jederzeit möglich

Kosten: 15 €
Kursort: Familienzentrum "Unser Dorf e.V.", Gunzenhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jasmin Treiber-Meier

Plätze vorhanden

Yoga für Schwangere Freitag (27.9.2024 09:00 - 10:00)

27.9.2024 09:00 - 10:00

Yoga in der Schwangerschaft hält dich fit und beweglich.

Im Übungsteil wird deine Ausdauer trainiert, aber auch die Dehnung der einzelnen Körperbereiche ist ein wichtiger Bestandteil des Yoga. So beugst du Beschwerden in der Schwangerschaft, wie z.B. Rückenschmerzen oder Mutterbänderschmerzen vor.

Die Übungen halten die Muskulatur beweglich und entspannt, was dir bei der Geburt sehr hilfreich sein kann.

Dies gilt auch für den  abschließenden Meditationsteil. Dort lernst du dich bewusst zu entspannen, mit Ängsten umzugehen und Sorgen loszulassen.

Alle Übungen werden mit bewusster Atmung durchgeführt, so lernst du deinen Körper und dein Baby bereits in der Schwangerschaft optimal mit Sauerstoff zu versorgen und hast somit auch die perfekte Vorbereitung zur Geburt bezüglich der Atmung. Das regelmäßiges Training bewirkt, dass die Atemtechnik in dein Unterbewusstsein übergeht und die Atmung während der Geburt fast wie von selbst läuft.

Yoga bereitet dich somit körperlich, aber auf mental optimal auf die Geburt vor und hilft dir gut durch die Schwangerschaft.

 

Termine und Anmeldung:

  • "Hybridkurs": Teilnahme ist in Präsenz oder auch Online möglich
  • immer Freitag 9-10 Uhr
  • Online-Teilnahme:
    • nach erfolgreicher Anmeldung über meine Homepage und Zahlungseingang, erhälst du einen Link mit Zugang zum Videocall. Der Link funktioniert einfach über deinen Internet-Browser, du musst keine App zusätzlich installieren
  • verbindliche Anmeldung:
    • die Kursanmeldung über meine Homepage ist für Yoga verbindlich, da der Kurs erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen stattfinden kann
    • du musst dich für jede Kursstunde hier erneut und einzeln anmelden.
    • Der Kurs ist ein sogenannter "offener Kurs". Du kannst deinen Kurseinstieg flexibel gestalten und zu jedem Zeitpunkt einsteigen. Außerdem kannst du auch mal eine Woche pausieren, wenn euch etwas dazwischen kommt (Krankheit, Urlaub, Arzttermin)
    • deine erste Kursstunde ist eine Schnupperstunde und kostenlos

benötigte Materialien:

rutschfeste Socken oder barfuß
Getränk
Sportkleidung, bequeme Kleidung
Gymnastikmatte oder Teppich
Kissen oder Yoga-Sitzkissen/-keil

für Online-Teilnahme: internetfähiges Endgerät (Laptop, PC, Handy, Tablet)

 

Kosten und inbegriffene Materialien:

5er Karte: 75€

10er Karte: 140 € (10 € Ersparnis)

Die Gebühr muss spätestens 24 Stunden vor der ersten zahlungspflichtigen Kursstunde per Überweisung oder Paypal bei mir eingegangen sein.

Nach Zahlung erhälst du von mir per Email eine Bestätigung über die erbrachte Zahlung (Rechnung mit dem Vermerk "Rechnung bezahlt").

Versäumt die Kursteilnehmerin/ der Kursteilnehmer einzelne Stunden, nachdem sie sich über das Online-Formular verbindlich angemeldet hat, behält die Hebamme ihren Gebührenanspruch unabhängig davon, aus welchen Gründen die Kursteilnehmerin/der Kursteilnehmer nicht teilgenommen hat.

Hiervon unberührt bleibt das Recht auf eine kurzfristige Absage aus wichtigem Grund (siehe AGB).

Der Hebamme wird das Recht eingeräumt, einzelne Kursstunden bei Bedarf kurzfristig zu verlegen.

 

Zu welchem Zeitpunkt ist der Kurs geeignet?:

fortlaufender, offener Kurs, Einstieg ist in der Schwangerschaft jederzeit möglich

Kosten: 15 €
Kursort: Familienzentrum "Unser Dorf e.V.", Gunzenhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jasmin Treiber-Meier

Plätze vorhanden

Yoga für Schwangere Freitag (4.10.2024 09:00 - 10:00)

4.10.2024 09:00 - 10:00

Yoga in der Schwangerschaft hält dich fit und beweglich.

Im Übungsteil wird deine Ausdauer trainiert, aber auch die Dehnung der einzelnen Körperbereiche ist ein wichtiger Bestandteil des Yoga. So beugst du Beschwerden in der Schwangerschaft, wie z.B. Rückenschmerzen oder Mutterbänderschmerzen vor.

Die Übungen halten die Muskulatur beweglich und entspannt, was dir bei der Geburt sehr hilfreich sein kann.

Dies gilt auch für den  abschließenden Meditationsteil. Dort lernst du dich bewusst zu entspannen, mit Ängsten umzugehen und Sorgen loszulassen.

Alle Übungen werden mit bewusster Atmung durchgeführt, so lernst du deinen Körper und dein Baby bereits in der Schwangerschaft optimal mit Sauerstoff zu versorgen und hast somit auch die perfekte Vorbereitung zur Geburt bezüglich der Atmung. Das regelmäßiges Training bewirkt, dass die Atemtechnik in dein Unterbewusstsein übergeht und die Atmung während der Geburt fast wie von selbst läuft.

Yoga bereitet dich somit körperlich, aber auf mental optimal auf die Geburt vor und hilft dir gut durch die Schwangerschaft.

 

Termine und Anmeldung:

  • "Hybridkurs": Teilnahme ist in Präsenz oder auch Online möglich
  • immer Freitag 9-10 Uhr
  • Online-Teilnahme:
    • nach erfolgreicher Anmeldung über meine Homepage und Zahlungseingang, erhälst du einen Link mit Zugang zum Videocall. Der Link funktioniert einfach über deinen Internet-Browser, du musst keine App zusätzlich installieren
  • verbindliche Anmeldung:
    • die Kursanmeldung über meine Homepage ist für Yoga verbindlich, da der Kurs erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen stattfinden kann
    • du musst dich für jede Kursstunde hier erneut und einzeln anmelden.
    • Der Kurs ist ein sogenannter "offener Kurs". Du kannst deinen Kurseinstieg flexibel gestalten und zu jedem Zeitpunkt einsteigen. Außerdem kannst du auch mal eine Woche pausieren, wenn euch etwas dazwischen kommt (Krankheit, Urlaub, Arzttermin)
    • deine erste Kursstunde ist eine Schnupperstunde und kostenlos

benötigte Materialien:

rutschfeste Socken oder barfuß
Getränk
Sportkleidung, bequeme Kleidung
Gymnastikmatte oder Teppich
Kissen oder Yoga-Sitzkissen/-keil

für Online-Teilnahme: internetfähiges Endgerät (Laptop, PC, Handy, Tablet)

 

Kosten und inbegriffene Materialien:

5er Karte: 75€

10er Karte: 140 € (10 € Ersparnis)

Die Gebühr muss spätestens 24 Stunden vor der ersten zahlungspflichtigen Kursstunde per Überweisung oder Paypal bei mir eingegangen sein.

Nach Zahlung erhälst du von mir per Email eine Bestätigung über die erbrachte Zahlung (Rechnung mit dem Vermerk "Rechnung bezahlt").

Versäumt die Kursteilnehmerin/ der Kursteilnehmer einzelne Stunden, nachdem sie sich über das Online-Formular verbindlich angemeldet hat, behält die Hebamme ihren Gebührenanspruch unabhängig davon, aus welchen Gründen die Kursteilnehmerin/der Kursteilnehmer nicht teilgenommen hat.

Hiervon unberührt bleibt das Recht auf eine kurzfristige Absage aus wichtigem Grund (siehe AGB).

Der Hebamme wird das Recht eingeräumt, einzelne Kursstunden bei Bedarf kurzfristig zu verlegen.

 

Zu welchem Zeitpunkt ist der Kurs geeignet?:

fortlaufender, offener Kurs, Einstieg ist in der Schwangerschaft jederzeit möglich

Kosten: 15 €
Kursort: Familienzentrum "Unser Dorf e.V.", Gunzenhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jasmin Treiber-Meier

Plätze vorhanden

Yoga für Schwangere Freitag (11.10.2024 09:00 - 10:00)

11.10.2024 09:00 - 10:00

Yoga in der Schwangerschaft hält dich fit und beweglich.

Im Übungsteil wird deine Ausdauer trainiert, aber auch die Dehnung der einzelnen Körperbereiche ist ein wichtiger Bestandteil des Yoga. So beugst du Beschwerden in der Schwangerschaft, wie z.B. Rückenschmerzen oder Mutterbänderschmerzen vor.

Die Übungen halten die Muskulatur beweglich und entspannt, was dir bei der Geburt sehr hilfreich sein kann.

Dies gilt auch für den  abschließenden Meditationsteil. Dort lernst du dich bewusst zu entspannen, mit Ängsten umzugehen und Sorgen loszulassen.

Alle Übungen werden mit bewusster Atmung durchgeführt, so lernst du deinen Körper und dein Baby bereits in der Schwangerschaft optimal mit Sauerstoff zu versorgen und hast somit auch die perfekte Vorbereitung zur Geburt bezüglich der Atmung. Das regelmäßiges Training bewirkt, dass die Atemtechnik in dein Unterbewusstsein übergeht und die Atmung während der Geburt fast wie von selbst läuft.

Yoga bereitet dich somit körperlich, aber auf mental optimal auf die Geburt vor und hilft dir gut durch die Schwangerschaft.

 

Termine und Anmeldung:

  • "Hybridkurs": Teilnahme ist in Präsenz oder auch Online möglich
  • immer Freitag 9-10 Uhr
  • Online-Teilnahme:
    • nach erfolgreicher Anmeldung über meine Homepage und Zahlungseingang, erhälst du einen Link mit Zugang zum Videocall. Der Link funktioniert einfach über deinen Internet-Browser, du musst keine App zusätzlich installieren
  • verbindliche Anmeldung:
    • die Kursanmeldung über meine Homepage ist für Yoga verbindlich, da der Kurs erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen stattfinden kann
    • du musst dich für jede Kursstunde hier erneut und einzeln anmelden.
    • Der Kurs ist ein sogenannter "offener Kurs". Du kannst deinen Kurseinstieg flexibel gestalten und zu jedem Zeitpunkt einsteigen. Außerdem kannst du auch mal eine Woche pausieren, wenn euch etwas dazwischen kommt (Krankheit, Urlaub, Arzttermin)
    • deine erste Kursstunde ist eine Schnupperstunde und kostenlos

benötigte Materialien:

rutschfeste Socken oder barfuß
Getränk
Sportkleidung, bequeme Kleidung
Gymnastikmatte oder Teppich
Kissen oder Yoga-Sitzkissen/-keil

für Online-Teilnahme: internetfähiges Endgerät (Laptop, PC, Handy, Tablet)

 

Kosten und inbegriffene Materialien:

5er Karte: 75€

10er Karte: 140 € (10 € Ersparnis)

Die Gebühr muss spätestens 24 Stunden vor der ersten zahlungspflichtigen Kursstunde per Überweisung oder Paypal bei mir eingegangen sein.

Nach Zahlung erhälst du von mir per Email eine Bestätigung über die erbrachte Zahlung (Rechnung mit dem Vermerk "Rechnung bezahlt").

Versäumt die Kursteilnehmerin/ der Kursteilnehmer einzelne Stunden, nachdem sie sich über das Online-Formular verbindlich angemeldet hat, behält die Hebamme ihren Gebührenanspruch unabhängig davon, aus welchen Gründen die Kursteilnehmerin/der Kursteilnehmer nicht teilgenommen hat.

Hiervon unberührt bleibt das Recht auf eine kurzfristige Absage aus wichtigem Grund (siehe AGB).

Der Hebamme wird das Recht eingeräumt, einzelne Kursstunden bei Bedarf kurzfristig zu verlegen.

 

Zu welchem Zeitpunkt ist der Kurs geeignet?:

fortlaufender, offener Kurs, Einstieg ist in der Schwangerschaft jederzeit möglich

Kosten: 15 €
Kursort: Familienzentrum "Unser Dorf e.V.", Gunzenhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jasmin Treiber-Meier

Plätze vorhanden

Yoga für Schwangere Freitag (18.10.2024 09:00 - 10:00)

18.10.2024 09:00 - 10:00

Yoga in der Schwangerschaft hält dich fit und beweglich.

Im Übungsteil wird deine Ausdauer trainiert, aber auch die Dehnung der einzelnen Körperbereiche ist ein wichtiger Bestandteil des Yoga. So beugst du Beschwerden in der Schwangerschaft, wie z.B. Rückenschmerzen oder Mutterbänderschmerzen vor.

Die Übungen halten die Muskulatur beweglich und entspannt, was dir bei der Geburt sehr hilfreich sein kann.

Dies gilt auch für den  abschließenden Meditationsteil. Dort lernst du dich bewusst zu entspannen, mit Ängsten umzugehen und Sorgen loszulassen.

Alle Übungen werden mit bewusster Atmung durchgeführt, so lernst du deinen Körper und dein Baby bereits in der Schwangerschaft optimal mit Sauerstoff zu versorgen und hast somit auch die perfekte Vorbereitung zur Geburt bezüglich der Atmung. Das regelmäßiges Training bewirkt, dass die Atemtechnik in dein Unterbewusstsein übergeht und die Atmung während der Geburt fast wie von selbst läuft.

Yoga bereitet dich somit körperlich, aber auf mental optimal auf die Geburt vor und hilft dir gut durch die Schwangerschaft.

 

Termine und Anmeldung:

  • "Hybridkurs": Teilnahme ist in Präsenz oder auch Online möglich
  • immer Freitag 9-10 Uhr
  • Online-Teilnahme:
    • nach erfolgreicher Anmeldung über meine Homepage und Zahlungseingang, erhälst du einen Link mit Zugang zum Videocall. Der Link funktioniert einfach über deinen Internet-Browser, du musst keine App zusätzlich installieren
  • verbindliche Anmeldung:
    • die Kursanmeldung über meine Homepage ist für Yoga verbindlich, da der Kurs erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen stattfinden kann
    • du musst dich für jede Kursstunde hier erneut und einzeln anmelden.
    • Der Kurs ist ein sogenannter "offener Kurs". Du kannst deinen Kurseinstieg flexibel gestalten und zu jedem Zeitpunkt einsteigen. Außerdem kannst du auch mal eine Woche pausieren, wenn euch etwas dazwischen kommt (Krankheit, Urlaub, Arzttermin)
    • deine erste Kursstunde ist eine Schnupperstunde und kostenlos

benötigte Materialien:

rutschfeste Socken oder barfuß
Getränk
Sportkleidung, bequeme Kleidung
Gymnastikmatte oder Teppich
Kissen oder Yoga-Sitzkissen/-keil

für Online-Teilnahme: internetfähiges Endgerät (Laptop, PC, Handy, Tablet)

 

Kosten und inbegriffene Materialien:

5er Karte: 75€

10er Karte: 140 € (10 € Ersparnis)

Die Gebühr muss spätestens 24 Stunden vor der ersten zahlungspflichtigen Kursstunde per Überweisung oder Paypal bei mir eingegangen sein.

Nach Zahlung erhälst du von mir per Email eine Bestätigung über die erbrachte Zahlung (Rechnung mit dem Vermerk "Rechnung bezahlt").

Versäumt die Kursteilnehmerin/ der Kursteilnehmer einzelne Stunden, nachdem sie sich über das Online-Formular verbindlich angemeldet hat, behält die Hebamme ihren Gebührenanspruch unabhängig davon, aus welchen Gründen die Kursteilnehmerin/der Kursteilnehmer nicht teilgenommen hat.

Hiervon unberührt bleibt das Recht auf eine kurzfristige Absage aus wichtigem Grund (siehe AGB).

Der Hebamme wird das Recht eingeräumt, einzelne Kursstunden bei Bedarf kurzfristig zu verlegen.

 

Zu welchem Zeitpunkt ist der Kurs geeignet?:

fortlaufender, offener Kurs, Einstieg ist in der Schwangerschaft jederzeit möglich

Kosten: 15 €
Kursort: Familienzentrum "Unser Dorf e.V.", Gunzenhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jasmin Treiber-Meier

Plätze vorhanden

Yoga für Schwangere Freitag (25.10.2024 09:00 - 10:00)

25.10.2024 09:00 - 10:00

Yoga in der Schwangerschaft hält dich fit und beweglich.

Im Übungsteil wird deine Ausdauer trainiert, aber auch die Dehnung der einzelnen Körperbereiche ist ein wichtiger Bestandteil des Yoga. So beugst du Beschwerden in der Schwangerschaft, wie z.B. Rückenschmerzen oder Mutterbänderschmerzen vor.

Die Übungen halten die Muskulatur beweglich und entspannt, was dir bei der Geburt sehr hilfreich sein kann.

Dies gilt auch für den  abschließenden Meditationsteil. Dort lernst du dich bewusst zu entspannen, mit Ängsten umzugehen und Sorgen loszulassen.

Alle Übungen werden mit bewusster Atmung durchgeführt, so lernst du deinen Körper und dein Baby bereits in der Schwangerschaft optimal mit Sauerstoff zu versorgen und hast somit auch die perfekte Vorbereitung zur Geburt bezüglich der Atmung. Das regelmäßiges Training bewirkt, dass die Atemtechnik in dein Unterbewusstsein übergeht und die Atmung während der Geburt fast wie von selbst läuft.

Yoga bereitet dich somit körperlich, aber auf mental optimal auf die Geburt vor und hilft dir gut durch die Schwangerschaft.

 

Termine und Anmeldung:

  • "Hybridkurs": Teilnahme ist in Präsenz oder auch Online möglich
  • immer Freitag 9-10 Uhr
  • Online-Teilnahme:
    • nach erfolgreicher Anmeldung über meine Homepage und Zahlungseingang, erhälst du einen Link mit Zugang zum Videocall. Der Link funktioniert einfach über deinen Internet-Browser, du musst keine App zusätzlich installieren
  • verbindliche Anmeldung:
    • die Kursanmeldung über meine Homepage ist für Yoga verbindlich, da der Kurs erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen stattfinden kann
    • du musst dich für jede Kursstunde hier erneut und einzeln anmelden.
    • Der Kurs ist ein sogenannter "offener Kurs". Du kannst deinen Kurseinstieg flexibel gestalten und zu jedem Zeitpunkt einsteigen. Außerdem kannst du auch mal eine Woche pausieren, wenn euch etwas dazwischen kommt (Krankheit, Urlaub, Arzttermin)
    • deine erste Kursstunde ist eine Schnupperstunde und kostenlos

benötigte Materialien:

rutschfeste Socken oder barfuß
Getränk
Sportkleidung, bequeme Kleidung
Gymnastikmatte oder Teppich
Kissen oder Yoga-Sitzkissen/-keil

für Online-Teilnahme: internetfähiges Endgerät (Laptop, PC, Handy, Tablet)

 

Kosten und inbegriffene Materialien:

5er Karte: 75€

10er Karte: 140 € (10 € Ersparnis)

Die Gebühr muss spätestens 24 Stunden vor der ersten zahlungspflichtigen Kursstunde per Überweisung oder Paypal bei mir eingegangen sein.

Nach Zahlung erhälst du von mir per Email eine Bestätigung über die erbrachte Zahlung (Rechnung mit dem Vermerk "Rechnung bezahlt").

Versäumt die Kursteilnehmerin/ der Kursteilnehmer einzelne Stunden, nachdem sie sich über das Online-Formular verbindlich angemeldet hat, behält die Hebamme ihren Gebührenanspruch unabhängig davon, aus welchen Gründen die Kursteilnehmerin/der Kursteilnehmer nicht teilgenommen hat.

Hiervon unberührt bleibt das Recht auf eine kurzfristige Absage aus wichtigem Grund (siehe AGB).

Der Hebamme wird das Recht eingeräumt, einzelne Kursstunden bei Bedarf kurzfristig zu verlegen.

 

Zu welchem Zeitpunkt ist der Kurs geeignet?:

fortlaufender, offener Kurs, Einstieg ist in der Schwangerschaft jederzeit möglich

Kosten: 15 €
Kursort: Familienzentrum "Unser Dorf e.V.", Gunzenhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jasmin Treiber-Meier

Plätze vorhanden

Yoga für Schwangere Freitag (8.11.2024 09:00 - 10:00)

8.11.2024 09:00 - 10:00

Yoga in der Schwangerschaft hält dich fit und beweglich.

Im Übungsteil wird deine Ausdauer trainiert, aber auch die Dehnung der einzelnen Körperbereiche ist ein wichtiger Bestandteil des Yoga. So beugst du Beschwerden in der Schwangerschaft, wie z.B. Rückenschmerzen oder Mutterbänderschmerzen vor.

Die Übungen halten die Muskulatur beweglich und entspannt, was dir bei der Geburt sehr hilfreich sein kann.

Dies gilt auch für den  abschließenden Meditationsteil. Dort lernst du dich bewusst zu entspannen, mit Ängsten umzugehen und Sorgen loszulassen.

Alle Übungen werden mit bewusster Atmung durchgeführt, so lernst du deinen Körper und dein Baby bereits in der Schwangerschaft optimal mit Sauerstoff zu versorgen und hast somit auch die perfekte Vorbereitung zur Geburt bezüglich der Atmung. Das regelmäßiges Training bewirkt, dass die Atemtechnik in dein Unterbewusstsein übergeht und die Atmung während der Geburt fast wie von selbst läuft.

Yoga bereitet dich somit körperlich, aber auf mental optimal auf die Geburt vor und hilft dir gut durch die Schwangerschaft.

 

Termine und Anmeldung:

  • "Hybridkurs": Teilnahme ist in Präsenz oder auch Online möglich
  • immer Freitag 9-10 Uhr
  • Online-Teilnahme:
    • nach erfolgreicher Anmeldung über meine Homepage und Zahlungseingang, erhälst du einen Link mit Zugang zum Videocall. Der Link funktioniert einfach über deinen Internet-Browser, du musst keine App zusätzlich installieren
  • verbindliche Anmeldung:
    • die Kursanmeldung über meine Homepage ist für Yoga verbindlich, da der Kurs erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen stattfinden kann
    • du musst dich für jede Kursstunde hier erneut und einzeln anmelden.
    • Der Kurs ist ein sogenannter "offener Kurs". Du kannst deinen Kurseinstieg flexibel gestalten und zu jedem Zeitpunkt einsteigen. Außerdem kannst du auch mal eine Woche pausieren, wenn euch etwas dazwischen kommt (Krankheit, Urlaub, Arzttermin)
    • deine erste Kursstunde ist eine Schnupperstunde und kostenlos

benötigte Materialien:

rutschfeste Socken oder barfuß
Getränk
Sportkleidung, bequeme Kleidung
Gymnastikmatte oder Teppich
Kissen oder Yoga-Sitzkissen/-keil

für Online-Teilnahme: internetfähiges Endgerät (Laptop, PC, Handy, Tablet)

 

Kosten und inbegriffene Materialien:

5er Karte: 75€

10er Karte: 140 € (10 € Ersparnis)

Die Gebühr muss spätestens 24 Stunden vor der ersten zahlungspflichtigen Kursstunde per Überweisung oder Paypal bei mir eingegangen sein.

Nach Zahlung erhälst du von mir per Email eine Bestätigung über die erbrachte Zahlung (Rechnung mit dem Vermerk "Rechnung bezahlt").

Versäumt die Kursteilnehmerin/ der Kursteilnehmer einzelne Stunden, nachdem sie sich über das Online-Formular verbindlich angemeldet hat, behält die Hebamme ihren Gebührenanspruch unabhängig davon, aus welchen Gründen die Kursteilnehmerin/der Kursteilnehmer nicht teilgenommen hat.

Hiervon unberührt bleibt das Recht auf eine kurzfristige Absage aus wichtigem Grund (siehe AGB).

Der Hebamme wird das Recht eingeräumt, einzelne Kursstunden bei Bedarf kurzfristig zu verlegen.

 

Zu welchem Zeitpunkt ist der Kurs geeignet?:

fortlaufender, offener Kurs, Einstieg ist in der Schwangerschaft jederzeit möglich

Kosten: 15 €
Kursort: Familienzentrum "Unser Dorf e.V.", Gunzenhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jasmin Treiber-Meier

Plätze vorhanden

Yoga für Schwangere Freitag (15.11.2024 09:00 - 10:00)

15.11.2024 09:00 - 10:00

Yoga in der Schwangerschaft hält dich fit und beweglich.

Im Übungsteil wird deine Ausdauer trainiert, aber auch die Dehnung der einzelnen Körperbereiche ist ein wichtiger Bestandteil des Yoga. So beugst du Beschwerden in der Schwangerschaft, wie z.B. Rückenschmerzen oder Mutterbänderschmerzen vor.

Die Übungen halten die Muskulatur beweglich und entspannt, was dir bei der Geburt sehr hilfreich sein kann.

Dies gilt auch für den  abschließenden Meditationsteil. Dort lernst du dich bewusst zu entspannen, mit Ängsten umzugehen und Sorgen loszulassen.

Alle Übungen werden mit bewusster Atmung durchgeführt, so lernst du deinen Körper und dein Baby bereits in der Schwangerschaft optimal mit Sauerstoff zu versorgen und hast somit auch die perfekte Vorbereitung zur Geburt bezüglich der Atmung. Das regelmäßiges Training bewirkt, dass die Atemtechnik in dein Unterbewusstsein übergeht und die Atmung während der Geburt fast wie von selbst läuft.

Yoga bereitet dich somit körperlich, aber auf mental optimal auf die Geburt vor und hilft dir gut durch die Schwangerschaft.

 

Termine und Anmeldung:

  • "Hybridkurs": Teilnahme ist in Präsenz oder auch Online möglich
  • immer Freitag 9-10 Uhr
  • Online-Teilnahme:
    • nach erfolgreicher Anmeldung über meine Homepage und Zahlungseingang, erhälst du einen Link mit Zugang zum Videocall. Der Link funktioniert einfach über deinen Internet-Browser, du musst keine App zusätzlich installieren
  • verbindliche Anmeldung:
    • die Kursanmeldung über meine Homepage ist für Yoga verbindlich, da der Kurs erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen stattfinden kann
    • du musst dich für jede Kursstunde hier erneut und einzeln anmelden.
    • Der Kurs ist ein sogenannter "offener Kurs". Du kannst deinen Kurseinstieg flexibel gestalten und zu jedem Zeitpunkt einsteigen. Außerdem kannst du auch mal eine Woche pausieren, wenn euch etwas dazwischen kommt (Krankheit, Urlaub, Arzttermin)
    • deine erste Kursstunde ist eine Schnupperstunde und kostenlos

benötigte Materialien:

rutschfeste Socken oder barfuß
Getränk
Sportkleidung, bequeme Kleidung
Gymnastikmatte oder Teppich
Kissen oder Yoga-Sitzkissen/-keil

für Online-Teilnahme: internetfähiges Endgerät (Laptop, PC, Handy, Tablet)

 

Kosten und inbegriffene Materialien:

5er Karte: 75€

10er Karte: 140 € (10 € Ersparnis)

Die Gebühr muss spätestens 24 Stunden vor der ersten zahlungspflichtigen Kursstunde per Überweisung oder Paypal bei mir eingegangen sein.

Nach Zahlung erhälst du von mir per Email eine Bestätigung über die erbrachte Zahlung (Rechnung mit dem Vermerk "Rechnung bezahlt").

Versäumt die Kursteilnehmerin/ der Kursteilnehmer einzelne Stunden, nachdem sie sich über das Online-Formular verbindlich angemeldet hat, behält die Hebamme ihren Gebührenanspruch unabhängig davon, aus welchen Gründen die Kursteilnehmerin/der Kursteilnehmer nicht teilgenommen hat.

Hiervon unberührt bleibt das Recht auf eine kurzfristige Absage aus wichtigem Grund (siehe AGB).

Der Hebamme wird das Recht eingeräumt, einzelne Kursstunden bei Bedarf kurzfristig zu verlegen.

 

Zu welchem Zeitpunkt ist der Kurs geeignet?:

fortlaufender, offener Kurs, Einstieg ist in der Schwangerschaft jederzeit möglich

Kosten: 15 €
Kursort: Familienzentrum "Unser Dorf e.V.", Gunzenhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jasmin Treiber-Meier

Plätze vorhanden

Yoga für Schwangere Freitag (22.11.2024 09:00 - 10:00)

22.11.2024 09:00 - 10:00

Yoga in der Schwangerschaft hält dich fit und beweglich.

Im Übungsteil wird deine Ausdauer trainiert, aber auch die Dehnung der einzelnen Körperbereiche ist ein wichtiger Bestandteil des Yoga. So beugst du Beschwerden in der Schwangerschaft, wie z.B. Rückenschmerzen oder Mutterbänderschmerzen vor.

Die Übungen halten die Muskulatur beweglich und entspannt, was dir bei der Geburt sehr hilfreich sein kann.

Dies gilt auch für den  abschließenden Meditationsteil. Dort lernst du dich bewusst zu entspannen, mit Ängsten umzugehen und Sorgen loszulassen.

Alle Übungen werden mit bewusster Atmung durchgeführt, so lernst du deinen Körper und dein Baby bereits in der Schwangerschaft optimal mit Sauerstoff zu versorgen und hast somit auch die perfekte Vorbereitung zur Geburt bezüglich der Atmung. Das regelmäßiges Training bewirkt, dass die Atemtechnik in dein Unterbewusstsein übergeht und die Atmung während der Geburt fast wie von selbst läuft.

Yoga bereitet dich somit körperlich, aber auf mental optimal auf die Geburt vor und hilft dir gut durch die Schwangerschaft.

 

Termine und Anmeldung:

  • "Hybridkurs": Teilnahme ist in Präsenz oder auch Online möglich
  • immer Freitag 9-10 Uhr
  • Online-Teilnahme:
    • nach erfolgreicher Anmeldung über meine Homepage und Zahlungseingang, erhälst du einen Link mit Zugang zum Videocall. Der Link funktioniert einfach über deinen Internet-Browser, du musst keine App zusätzlich installieren
  • verbindliche Anmeldung:
    • die Kursanmeldung über meine Homepage ist für Yoga verbindlich, da der Kurs erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen stattfinden kann
    • du musst dich für jede Kursstunde hier erneut und einzeln anmelden.
    • Der Kurs ist ein sogenannter "offener Kurs". Du kannst deinen Kurseinstieg flexibel gestalten und zu jedem Zeitpunkt einsteigen. Außerdem kannst du auch mal eine Woche pausieren, wenn euch etwas dazwischen kommt (Krankheit, Urlaub, Arzttermin)
    • deine erste Kursstunde ist eine Schnupperstunde und kostenlos

benötigte Materialien:

rutschfeste Socken oder barfuß
Getränk
Sportkleidung, bequeme Kleidung
Gymnastikmatte oder Teppich
Kissen oder Yoga-Sitzkissen/-keil

für Online-Teilnahme: internetfähiges Endgerät (Laptop, PC, Handy, Tablet)

 

Kosten und inbegriffene Materialien:

5er Karte: 75€

10er Karte: 140 € (10 € Ersparnis)

Die Gebühr muss spätestens 24 Stunden vor der ersten zahlungspflichtigen Kursstunde per Überweisung oder Paypal bei mir eingegangen sein.

Nach Zahlung erhälst du von mir per Email eine Bestätigung über die erbrachte Zahlung (Rechnung mit dem Vermerk "Rechnung bezahlt").

Versäumt die Kursteilnehmerin/ der Kursteilnehmer einzelne Stunden, nachdem sie sich über das Online-Formular verbindlich angemeldet hat, behält die Hebamme ihren Gebührenanspruch unabhängig davon, aus welchen Gründen die Kursteilnehmerin/der Kursteilnehmer nicht teilgenommen hat.

Hiervon unberührt bleibt das Recht auf eine kurzfristige Absage aus wichtigem Grund (siehe AGB).

Der Hebamme wird das Recht eingeräumt, einzelne Kursstunden bei Bedarf kurzfristig zu verlegen.

 

Zu welchem Zeitpunkt ist der Kurs geeignet?:

fortlaufender, offener Kurs, Einstieg ist in der Schwangerschaft jederzeit möglich

Kosten: 15 €
Kursort: Familienzentrum "Unser Dorf e.V.", Gunzenhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jasmin Treiber-Meier

Plätze vorhanden

Yoga für Schwangere Freitag (29.11.2024 09:00 - 10:00)

29.11.2024 09:00 - 10:00

Yoga in der Schwangerschaft hält dich fit und beweglich.

Im Übungsteil wird deine Ausdauer trainiert, aber auch die Dehnung der einzelnen Körperbereiche ist ein wichtiger Bestandteil des Yoga. So beugst du Beschwerden in der Schwangerschaft, wie z.B. Rückenschmerzen oder Mutterbänderschmerzen vor.

Die Übungen halten die Muskulatur beweglich und entspannt, was dir bei der Geburt sehr hilfreich sein kann.

Dies gilt auch für den  abschließenden Meditationsteil. Dort lernst du dich bewusst zu entspannen, mit Ängsten umzugehen und Sorgen loszulassen.

Alle Übungen werden mit bewusster Atmung durchgeführt, so lernst du deinen Körper und dein Baby bereits in der Schwangerschaft optimal mit Sauerstoff zu versorgen und hast somit auch die perfekte Vorbereitung zur Geburt bezüglich der Atmung. Das regelmäßiges Training bewirkt, dass die Atemtechnik in dein Unterbewusstsein übergeht und die Atmung während der Geburt fast wie von selbst läuft.

Yoga bereitet dich somit körperlich, aber auf mental optimal auf die Geburt vor und hilft dir gut durch die Schwangerschaft.

 

Termine und Anmeldung:

  • "Hybridkurs": Teilnahme ist in Präsenz oder auch Online möglich
  • immer Freitag 9-10 Uhr
  • Online-Teilnahme:
    • nach erfolgreicher Anmeldung über meine Homepage und Zahlungseingang, erhälst du einen Link mit Zugang zum Videocall. Der Link funktioniert einfach über deinen Internet-Browser, du musst keine App zusätzlich installieren
  • verbindliche Anmeldung:
    • die Kursanmeldung über meine Homepage ist für Yoga verbindlich, da der Kurs erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen stattfinden kann
    • du musst dich für jede Kursstunde hier erneut und einzeln anmelden.
    • Der Kurs ist ein sogenannter "offener Kurs". Du kannst deinen Kurseinstieg flexibel gestalten und zu jedem Zeitpunkt einsteigen. Außerdem kannst du auch mal eine Woche pausieren, wenn euch etwas dazwischen kommt (Krankheit, Urlaub, Arzttermin)
    • deine erste Kursstunde ist eine Schnupperstunde und kostenlos

benötigte Materialien:

rutschfeste Socken oder barfuß
Getränk
Sportkleidung, bequeme Kleidung
Gymnastikmatte oder Teppich
Kissen oder Yoga-Sitzkissen/-keil

für Online-Teilnahme: internetfähiges Endgerät (Laptop, PC, Handy, Tablet)

 

Kosten und inbegriffene Materialien:

5er Karte: 75€

10er Karte: 140 € (10 € Ersparnis)

Die Gebühr muss spätestens 24 Stunden vor der ersten zahlungspflichtigen Kursstunde per Überweisung oder Paypal bei mir eingegangen sein.

Nach Zahlung erhälst du von mir per Email eine Bestätigung über die erbrachte Zahlung (Rechnung mit dem Vermerk "Rechnung bezahlt").

Versäumt die Kursteilnehmerin/ der Kursteilnehmer einzelne Stunden, nachdem sie sich über das Online-Formular verbindlich angemeldet hat, behält die Hebamme ihren Gebührenanspruch unabhängig davon, aus welchen Gründen die Kursteilnehmerin/der Kursteilnehmer nicht teilgenommen hat.

Hiervon unberührt bleibt das Recht auf eine kurzfristige Absage aus wichtigem Grund (siehe AGB).

Der Hebamme wird das Recht eingeräumt, einzelne Kursstunden bei Bedarf kurzfristig zu verlegen.

 

Zu welchem Zeitpunkt ist der Kurs geeignet?:

fortlaufender, offener Kurs, Einstieg ist in der Schwangerschaft jederzeit möglich

Kosten: 15 €
Kursort: Familienzentrum "Unser Dorf e.V.", Gunzenhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jasmin Treiber-Meier

Plätze vorhanden

Yoga für Schwangere Freitag (6.12.2024 09:00 - 10:00)

6.12.2024 09:00 - 10:00

Yoga in der Schwangerschaft hält dich fit und beweglich.

Im Übungsteil wird deine Ausdauer trainiert, aber auch die Dehnung der einzelnen Körperbereiche ist ein wichtiger Bestandteil des Yoga. So beugst du Beschwerden in der Schwangerschaft, wie z.B. Rückenschmerzen oder Mutterbänderschmerzen vor.

Die Übungen halten die Muskulatur beweglich und entspannt, was dir bei der Geburt sehr hilfreich sein kann.

Dies gilt auch für den  abschließenden Meditationsteil. Dort lernst du dich bewusst zu entspannen, mit Ängsten umzugehen und Sorgen loszulassen.

Alle Übungen werden mit bewusster Atmung durchgeführt, so lernst du deinen Körper und dein Baby bereits in der Schwangerschaft optimal mit Sauerstoff zu versorgen und hast somit auch die perfekte Vorbereitung zur Geburt bezüglich der Atmung. Das regelmäßiges Training bewirkt, dass die Atemtechnik in dein Unterbewusstsein übergeht und die Atmung während der Geburt fast wie von selbst läuft.

Yoga bereitet dich somit körperlich, aber auf mental optimal auf die Geburt vor und hilft dir gut durch die Schwangerschaft.

 

Termine und Anmeldung:

  • "Hybridkurs": Teilnahme ist in Präsenz oder auch Online möglich
  • immer Freitag 9-10 Uhr
  • Online-Teilnahme:
    • nach erfolgreicher Anmeldung über meine Homepage und Zahlungseingang, erhälst du einen Link mit Zugang zum Videocall. Der Link funktioniert einfach über deinen Internet-Browser, du musst keine App zusätzlich installieren
  • verbindliche Anmeldung:
    • die Kursanmeldung über meine Homepage ist für Yoga verbindlich, da der Kurs erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen stattfinden kann
    • du musst dich für jede Kursstunde hier erneut und einzeln anmelden.
    • Der Kurs ist ein sogenannter "offener Kurs". Du kannst deinen Kurseinstieg flexibel gestalten und zu jedem Zeitpunkt einsteigen. Außerdem kannst du auch mal eine Woche pausieren, wenn euch etwas dazwischen kommt (Krankheit, Urlaub, Arzttermin)
    • deine erste Kursstunde ist eine Schnupperstunde und kostenlos

benötigte Materialien:

rutschfeste Socken oder barfuß
Getränk
Sportkleidung, bequeme Kleidung
Gymnastikmatte oder Teppich
Kissen oder Yoga-Sitzkissen/-keil

für Online-Teilnahme: internetfähiges Endgerät (Laptop, PC, Handy, Tablet)

 

Kosten und inbegriffene Materialien:

5er Karte: 75€

10er Karte: 140 € (10 € Ersparnis)

Die Gebühr muss spätestens 24 Stunden vor der ersten zahlungspflichtigen Kursstunde per Überweisung oder Paypal bei mir eingegangen sein.

Nach Zahlung erhälst du von mir per Email eine Bestätigung über die erbrachte Zahlung (Rechnung mit dem Vermerk "Rechnung bezahlt").

Versäumt die Kursteilnehmerin/ der Kursteilnehmer einzelne Stunden, nachdem sie sich über das Online-Formular verbindlich angemeldet hat, behält die Hebamme ihren Gebührenanspruch unabhängig davon, aus welchen Gründen die Kursteilnehmerin/der Kursteilnehmer nicht teilgenommen hat.

Hiervon unberührt bleibt das Recht auf eine kurzfristige Absage aus wichtigem Grund (siehe AGB).

Der Hebamme wird das Recht eingeräumt, einzelne Kursstunden bei Bedarf kurzfristig zu verlegen.

 

Zu welchem Zeitpunkt ist der Kurs geeignet?:

fortlaufender, offener Kurs, Einstieg ist in der Schwangerschaft jederzeit möglich

Kosten: 15 €
Kursort: Familienzentrum "Unser Dorf e.V.", Gunzenhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jasmin Treiber-Meier

Plätze vorhanden

Yoga für Schwangere Freitag (13.12.2024 09:00 - 10:00)

13.12.2024 09:00 - 10:00

Yoga in der Schwangerschaft hält dich fit und beweglich.

Im Übungsteil wird deine Ausdauer trainiert, aber auch die Dehnung der einzelnen Körperbereiche ist ein wichtiger Bestandteil des Yoga. So beugst du Beschwerden in der Schwangerschaft, wie z.B. Rückenschmerzen oder Mutterbänderschmerzen vor.

Die Übungen halten die Muskulatur beweglich und entspannt, was dir bei der Geburt sehr hilfreich sein kann.

Dies gilt auch für den  abschließenden Meditationsteil. Dort lernst du dich bewusst zu entspannen, mit Ängsten umzugehen und Sorgen loszulassen.

Alle Übungen werden mit bewusster Atmung durchgeführt, so lernst du deinen Körper und dein Baby bereits in der Schwangerschaft optimal mit Sauerstoff zu versorgen und hast somit auch die perfekte Vorbereitung zur Geburt bezüglich der Atmung. Das regelmäßiges Training bewirkt, dass die Atemtechnik in dein Unterbewusstsein übergeht und die Atmung während der Geburt fast wie von selbst läuft.

Yoga bereitet dich somit körperlich, aber auf mental optimal auf die Geburt vor und hilft dir gut durch die Schwangerschaft.

 

Termine und Anmeldung:

  • "Hybridkurs": Teilnahme ist in Präsenz oder auch Online möglich
  • immer Freitag 9-10 Uhr
  • Online-Teilnahme:
    • nach erfolgreicher Anmeldung über meine Homepage und Zahlungseingang, erhälst du einen Link mit Zugang zum Videocall. Der Link funktioniert einfach über deinen Internet-Browser, du musst keine App zusätzlich installieren
  • verbindliche Anmeldung:
    • die Kursanmeldung über meine Homepage ist für Yoga verbindlich, da der Kurs erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen stattfinden kann
    • du musst dich für jede Kursstunde hier erneut und einzeln anmelden.
    • Der Kurs ist ein sogenannter "offener Kurs". Du kannst deinen Kurseinstieg flexibel gestalten und zu jedem Zeitpunkt einsteigen. Außerdem kannst du auch mal eine Woche pausieren, wenn euch etwas dazwischen kommt (Krankheit, Urlaub, Arzttermin)
    • deine erste Kursstunde ist eine Schnupperstunde und kostenlos

benötigte Materialien:

rutschfeste Socken oder barfuß
Getränk
Sportkleidung, bequeme Kleidung
Gymnastikmatte oder Teppich
Kissen oder Yoga-Sitzkissen/-keil

für Online-Teilnahme: internetfähiges Endgerät (Laptop, PC, Handy, Tablet)

 

Kosten und inbegriffene Materialien:

5er Karte: 75€

10er Karte: 140 € (10 € Ersparnis)

Die Gebühr muss spätestens 24 Stunden vor der ersten zahlungspflichtigen Kursstunde per Überweisung oder Paypal bei mir eingegangen sein.

Nach Zahlung erhälst du von mir per Email eine Bestätigung über die erbrachte Zahlung (Rechnung mit dem Vermerk "Rechnung bezahlt").

Versäumt die Kursteilnehmerin/ der Kursteilnehmer einzelne Stunden, nachdem sie sich über das Online-Formular verbindlich angemeldet hat, behält die Hebamme ihren Gebührenanspruch unabhängig davon, aus welchen Gründen die Kursteilnehmerin/der Kursteilnehmer nicht teilgenommen hat.

Hiervon unberührt bleibt das Recht auf eine kurzfristige Absage aus wichtigem Grund (siehe AGB).

Der Hebamme wird das Recht eingeräumt, einzelne Kursstunden bei Bedarf kurzfristig zu verlegen.

 

Zu welchem Zeitpunkt ist der Kurs geeignet?:

fortlaufender, offener Kurs, Einstieg ist in der Schwangerschaft jederzeit möglich

Kosten: 15 €
Kursort: Familienzentrum "Unser Dorf e.V.", Gunzenhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jasmin Treiber-Meier

Plätze vorhanden

Yoga für Schwangere Freitag (20.12.2024 09:00 - 10:00)

20.12.2024 09:00 - 10:00

Yoga in der Schwangerschaft hält dich fit und beweglich.

Im Übungsteil wird deine Ausdauer trainiert, aber auch die Dehnung der einzelnen Körperbereiche ist ein wichtiger Bestandteil des Yoga. So beugst du Beschwerden in der Schwangerschaft, wie z.B. Rückenschmerzen oder Mutterbänderschmerzen vor.

Die Übungen halten die Muskulatur beweglich und entspannt, was dir bei der Geburt sehr hilfreich sein kann.

Dies gilt auch für den  abschließenden Meditationsteil. Dort lernst du dich bewusst zu entspannen, mit Ängsten umzugehen und Sorgen loszulassen.

Alle Übungen werden mit bewusster Atmung durchgeführt, so lernst du deinen Körper und dein Baby bereits in der Schwangerschaft optimal mit Sauerstoff zu versorgen und hast somit auch die perfekte Vorbereitung zur Geburt bezüglich der Atmung. Das regelmäßiges Training bewirkt, dass die Atemtechnik in dein Unterbewusstsein übergeht und die Atmung während der Geburt fast wie von selbst läuft.

Yoga bereitet dich somit körperlich, aber auf mental optimal auf die Geburt vor und hilft dir gut durch die Schwangerschaft.

 

Termine und Anmeldung:

  • "Hybridkurs": Teilnahme ist in Präsenz oder auch Online möglich
  • immer Freitag 9-10 Uhr
  • Online-Teilnahme:
    • nach erfolgreicher Anmeldung über meine Homepage und Zahlungseingang, erhälst du einen Link mit Zugang zum Videocall. Der Link funktioniert einfach über deinen Internet-Browser, du musst keine App zusätzlich installieren
  • verbindliche Anmeldung:
    • die Kursanmeldung über meine Homepage ist für Yoga verbindlich, da der Kurs erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen stattfinden kann
    • du musst dich für jede Kursstunde hier erneut und einzeln anmelden.
    • Der Kurs ist ein sogenannter "offener Kurs". Du kannst deinen Kurseinstieg flexibel gestalten und zu jedem Zeitpunkt einsteigen. Außerdem kannst du auch mal eine Woche pausieren, wenn euch etwas dazwischen kommt (Krankheit, Urlaub, Arzttermin)
    • deine erste Kursstunde ist eine Schnupperstunde und kostenlos

benötigte Materialien:

rutschfeste Socken oder barfuß
Getränk
Sportkleidung, bequeme Kleidung
Gymnastikmatte oder Teppich
Kissen oder Yoga-Sitzkissen/-keil

für Online-Teilnahme: internetfähiges Endgerät (Laptop, PC, Handy, Tablet)

 

Kosten und inbegriffene Materialien:

5er Karte: 75€

10er Karte: 140 € (10 € Ersparnis)

Die Gebühr muss spätestens 24 Stunden vor der ersten zahlungspflichtigen Kursstunde per Überweisung oder Paypal bei mir eingegangen sein.

Nach Zahlung erhälst du von mir per Email eine Bestätigung über die erbrachte Zahlung (Rechnung mit dem Vermerk "Rechnung bezahlt").

Versäumt die Kursteilnehmerin/ der Kursteilnehmer einzelne Stunden, nachdem sie sich über das Online-Formular verbindlich angemeldet hat, behält die Hebamme ihren Gebührenanspruch unabhängig davon, aus welchen Gründen die Kursteilnehmerin/der Kursteilnehmer nicht teilgenommen hat.

Hiervon unberührt bleibt das Recht auf eine kurzfristige Absage aus wichtigem Grund (siehe AGB).

Der Hebamme wird das Recht eingeräumt, einzelne Kursstunden bei Bedarf kurzfristig zu verlegen.

 

Zu welchem Zeitpunkt ist der Kurs geeignet?:

fortlaufender, offener Kurs, Einstieg ist in der Schwangerschaft jederzeit möglich

Kosten: 15 €
Kursort: Familienzentrum "Unser Dorf e.V.", Gunzenhausen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Jasmin Treiber-Meier

Plätze vorhanden